Správné dávkování kratomu závisí na několika faktorech, včetně tělesné hmotnosti, tolerance, požadovaných účinků a zkušeností s užíváním kratomu. Kratom (Mitragyna speciosa) je tropický strom pocházející z jihovýchodní Asie, jehož listy se tradičně používají jako lék i stimulant. Při stanovení správné dávky je důležité být opatrný, aby se předešlo nežádoucím vedlejším účinkům a závislosti.
Začínejte nízkou dávkou
Začátečníci by měli začít s nízkou dávkou, aby zjistili, jak jejich tělo na kratom reaguje. Typická počáteční dávka se pohybuje mezi 1 až 2 gramy prášku z listů kratomu. Po požití této dávky je vhodné počkat asi 30 až 45 minut, aby bylo možné vyhodnotit účinky. Pokud se nedostaví požadované účinky, může být dávka postupně zvyšována o 0,5 až 1 gram, dokud se nedosáhne optimálního účinku. Pro začátečníky by celková denní dávka neměla překročit 4 až 5 gramů.
Zkušenější uživatelé mohou dávku zvýšit
U uživatelů s vyšší tolerancí nebo těch, kteří hledají silnější účinky, může být dávkování vyšší. Střední dávka kratomu se obvykle pohybuje mezi 3 až 5 gramy. Tato dávka může poskytovat výrazné stimulační účinky, euforii a analgetické účinky. Je však důležité postupovat opatrně a dávkování zvyšovat postupně, aby se předešlo nežádoucím vedlejším účinkům, jako jsou nevolnost, zvracení, závratě a ospalost.
Pro zkušené uživatele, kteří hledají silné analgetické a sedativní účinky, může být dávkování vyšší než 5 gramů. Vysoká dávka kratomu, která se pohybuje mezi 5 až 8 gramy, může poskytovat silné analgetické účinky a sedaci, ale také zvyšuje riziko nežádoucích vedlejších účinků a potenciální závislosti. Proto je důležité tuto dávku používat s opatrností a ne příliš často.
Vyberte správný kmen
Existují různé druhy kratomu, které mohou mít různé účinky a sílu, což by mělo být při dávkování také zohledněno. Například červené odrůdy kratomu jsou obecně považovány za silnější a mají více sedativní účinky, zatímco bílé a zelené odrůdy mají více stimulační a euforické účinky. Ať už chcete zkusit bílý kratom nebo jiné odrůdy, je vždy dobré začít s nižší dávkou, aby bylo možné zjistit její účinky na organismus.
Kratom by měl být užíván s opatrností a respektem k jeho síle. Pravidelné a dlouhodobé užívání vysokých dávek může vést k rozvoji tolerance, závislosti a abstinenčních příznaků. Doporučuje se užívat kratom maximálně několikrát týdně a pravidelně si dávat přestávky, aby se snížilo riziko vzniku závislosti.
Zvolte kvalitní zdroj
Kromě správného dávkování je také důležité dbát na kvalitu a zdroj kratomu. Nekvalitní nebo kontaminovaný kratom může způsobit zdravotní problémy. Při nákupu kratomu je vhodné vyhledávat renomované prodejce, kteří poskytují informace o původu a testování svých produktů. Jestliže ještě nemáte vybraný svůj kratom obchod, skvělou volbou je Neonkratom.cz, kde najdete kvalitní produkty za výhodné ceny.